12.12.11

Encontro de Vendas - Garotas de Joinville, venham!

Olá!!! Só passando pra informar que farei um encontro de vendas da Lojinha em Joinville!



Será quarta feira, dia 21/12, das 14:00 às 17:00. Vou levar toda minha pronta entrega, que tem esmaltes importados e nacionais, ampolas, adesivos de unhas...

Estarei na pracinha da São José no Shopping Mueller!

E uma amiga minha, também vai estar com lindas presilhas e tiaras pra cabelo!

Esperando vocês ;)

Beijoss

7.12.11

DPA - Eliminando Paredes!

Olá! E ai estamos com mais um post da série DPA (Decoração de Pequenos Ambientes!)

Hoje vou falar sobre outra forma de aumentar seu espaço dentro do apErtamento: eliminando paredes!

Ok, nem sempre isso é possível.. algumas construtoraras não permitem que a configuração interna dos apartamentos sejam modificadas, até porque hoje é comum usar a técnica de paredes estruturais (onde não há colunas, e sim a propria parede dá estrutura ao prédio). Porém, quando é possível, há ganhos de espaço consideráveis!

Já sempre que é possivel modificar a parte interna do apto, estude bem e faça-o com o mínimo de paredes possível, pois assim você ganha um espaço mais amplo e pode encontrar soluções pra dividir os ambientes de forma mais leve!! Na revista Casa Abril eles dão varias dicas... adorei essa aqui!

Por exemplo: no caso da MRV, é possível comprar um apartamento de 3 dormitórios e eliminar a parede de um, fazendo a ampliação da sala!

Não é o meu caso, já que comprei o apartamento de 2 dormitórios sem súite (até queria comprar com súite, mas sente: o apartamento com suite tinha 50m2 enquanto o sem suite tinha 52... não sei onde enfiaram o banheiro!), então não tinha muita opção... não permitiam eliminar nenhuma parede

Mas houve um ponto em que pudemos tirar uma parede e dessa forma ganhar espaço sim, mesmo que mínimo!

Planta do nosso apto

Ali, entre cozinha e sala de jantar, há no projeto uma meia parede com bancada de granito, denominada passa-prato. O que fizemos: solicitamos que a meia parede fosse retirada, ficando somente a coluna antes, o espaço aberto onde seria o passa pratos, e a continuação da parede. Foi possível retirar esta meia parede por ela não ser estrutural, visto que não era continua até o teto né!

Dai, fizemos um móvel passa prato, com a parte de baixo vazada.. o que ganhamos com isso? Ao invés das banquetas invadirem a sala, quando não estiverem em uso estarão EMBAIXO do passa prato! Além de ser bem mais confortável, pois podemos nos sentar com os joelhos embaixo da bancada, sem bater os joelhos na parede (Já viram que no alto de nossos 1,78 e 1,86m sempre temos problemas com onde colocar nossos joelhos né? rsrs)

Segue o modelo enviado pela Hifer, que vai fabricar este móvel e também nossa cozinha:


Entenderam? Este móvel vazado permite aproveitar esse espaço abaixo dele! E também serve de bancada auxiliar na cozinha (tem um vidro por cima da madeira).

No principio inclusive, quando mandamos quebrar a parede, tinhamos a intenção de fazer um móvel fechado, com portas de correr para os dois lados, com o intuito de ser mais um armário para guardar louca e que fosse acessível para ambos os lados... porém ao orçar, notamos que ele teria que ter uma largura maior e achamos que não ficaria legal, então surgiu essa idéia!

Bom, não estou dizendo que TEM QUE SER ASSIM! É só uma dica, de aproveitamento de espaço! O que acharam da idéia?

E vocês, como vem resolvendo os problemas de espaço?

Logo posto pra vocês também como ficou o projeto da nossa cozinha, na configuração que achamos melhor  (e depois quando tiver pronta posto fotos mesmo, claro)

Beijos!

30.11.11

Curta o Blog no Facebook!

Oiiiess

Hoje vim contar que fiz uma página pro blog no Face, pra manter todo mundo atualizadinho com o blog!! Pra acompanhar lá, é só clicar ai do lado em Curtir!!

Espero vocês lá! E quem quiser, tem também o perfil da Lojinha da Vanessa, podem add!!

Beijosss

28.11.11

DPA - Mesa estilo canto alemão e com tampo de vidro!

Oies!

Só pra explicar - DPA - Decoração de Pequenos Ambientes, dai quando eu tratar dessa tag vou postar assim ;)

Bom, vou começar pelo polêmico canto alemão!

Na verdade, há um certo preconceito contra esse tipo de mesa, pois a princípio ele parece ser extremamente rústico e não se encaixar em ambientes mais urbanos e modernos (dependendo do estilo que vc quer dar a sua casa, caso não seja rústico). Porém, trabalhando com formas mais retas e combinações diferenciadas, o canto alemão pode ganhar um ar mais moderno - e você ganhar mais espaço!

 Imagem - Google


Imagem: Google

Bom, eu vou optar por este tipo de mesa pelo motivo do espaço sim, pois se você colocar uma mesa convencional, tem que ter espaço para circulação ao redor dela toda - o que a faz ter que avançar sobre o corredor no meu caso. E com os bancos, você não precisa do espaço para a abertura da cadeira!

O inconveniente é que para alguém levantar do banco, quem estiver sentado na ponta tem que sair... mas convenhamos que, em ambientes pequenos, de qualquer forma quem estiver sentado mais na ponta em cadeira, ou se expreme na cadeira ou sai ;)

E mais ainda: o banco tira a limitação da mesa de ter apenas 6 pessoas sentadas - dependendo vc pode acomodar mais pessoas!

Ai em cima coloquei umas imagens de bancos que eu acho que soam melhor, pois são mais quadrados.. eu ainda, para dar leveza ao ambiente (ai outra dica), vou mesclar o canto alemão com mesa de vidro. Dessa forma, consigo um ambiente mais leve (#ficadica: o vidro no lugar da madeira no tampo, não sobrecarrega o ambiente!) e também mais moderno

Essa ai tá super charmosa!!

Os pés dessa mesa ai em cima (no caso, eu vou utilizar a madeira da mesa, cadeiras e banco em tabaco, pois acho uma cor menos rústica também que tons mais abertos de marrom) é bem interessante para mesas menores, pois devido ao angulo no meio do pé, fica mais confortável para quem sentar não bater os joelhos!

Eu estou cotando ainda para fazer nossa mesa, mas assim que tiver uma imagem dela, postarei aqui pra vcs!

Gostaram da dica??

Beijoks!

24.11.11

Nova Tag - Decoração de Pequenos Ambientes

Olá!! E como não bastasse a gama de assuntos que tratamos aqui... vou adicionar! :D

Como esse é um blog que trás dicas do cotidiano (no caso, o meu), agora estou com mais umas novidades que acho que vai ser legal repassar: Finalmente, meu apartamento está ficando pronto!


E a planta com medidas:


Ou seja, é pequeno mesmo! São aprox. 52m2, 2 quartos, sem suite.

Em meio a busca por móveis, nós tivemos chance de conhecer algumas dicas, e vamos aplicar muita coisa! Eu vou estar falando aos poucos sobre tudo com vocês, mas hoje só viim deixar o gostinho... espero que gostem do novo tema!

E prometo ir mostrando também depois os resultados do que fizemos lá no apto!!

Beijos

16.11.11

Resenha da cliente - Kerastase Chronologiste!!

Olá!! Com muita alegria venho postar a primeira resenha de produtos que vendo na Lojinha da Vanessa! E diga-se de passagem de um dos produtos e marca mais conceituados!

Quem contribuiu com a gente foi a Dani, uma cliente desde o início da lojinha, e uma das poucas que é aqui de Joinville mesmo! E ela ainda foi hiper fofa, fez a resenha em uma série de fotos, o que torna tudo mais interessante né ;)

Segue entao as imagens que a Dani me mandou pra resenhar o Chronologiste (clica na imagem que aumenta!!):



Tudo bem que o cabelo dela já é lindo, mas ai está a dica!

E pra quem se interessar, o produto esta aqui na lojinha!! Olhando assim é caro, mas o kit rende em torno de 10 aplicações e cada uma em salao custa o preço do kit completo!

Tomara que em breve tenhamos mais resenhas!

Beijos!

4.11.11

Tá chegando o verão - Bota pra Correr!

Oi Gente! Bom, eu ando muito falha nessa de emagrecer! Afe, juro que tento (mintira), não sei se é a acomodação pos casório, se é o querer agradar ao maridinho nos lanchinhos a noite (não que eu os faça, mas que eu não o deixe comer sozinho, há!)... só sei que não to indo...

Mas agora, a hora do desespero geral né, verão chegando e a água batendo na bunda  literalmente(se eu tiver coragem de colocar um biquini para tal).

Na zumba eu continuo, adooooro! Agora só falta dar um jeito  na boquinha!

Mas hoje vim dar uma dica, a pedido de uma seguidora (beijo!) ela pediu pra falar mais sobre corrida... Daiiii, lembrei de um site que já fucei muito, que tem um manual para o iniciante bárbaro, e digo mais, tem até parceria com do Ministério do Esporte, para incentivar essa prática que é saudável, não tem muito investimento e ganha cada vez mais adeptos: a corrida!

Bom, o site é esse aqui: www.botapracorrer.com.br,.

Eu achei ele super interativo, além de dar dicas ótimas, indica até o tipo de tenis para o tipo de pisada! Enfim, se você vai começar a correr, ou se não sabe o que vai começar, passa lá! Dá pra logar, e pegar dicas personalizadas, testes, enfim ;)

Será que me encarno em voltar a treinar pra correr? Vamos vendo ;)

1.11.11

Aceitando contribuições

Oi Pessoas, acabo de lançar no meu blog/lojinha a seguinte idéia: Como adoro resenhas de produtos, estou pedindo colaborações!! Quem compra produtos comigo, da lojinha, ou mesmo que não comprou de lá e quiser contribuir com sua opinião aqui neste blog (seja ela positiva ou negativa) será bem vindo!

Basta enviar para meu email sua opinião sobre um produto (dizendo que é pra publicar aqui né). Por favor, informe também como é seu cabelo (cacheado-crespo-liso, com-sem volume, seco-oleoso, fino-grosso), pois o resultado difere por tipo de cabelo!


E ai, vamos? Aguardo suas resenhas! Quando houver mais de uma sobre um produto, eu edito e adiciono no post já existente.. e todos os posts estarão aparecendo na tag Produtos Testados!


Beijoooos

27.10.11

Moroccanoil Oil - Normal ou Light?

Olás! Depois de muito tempo sem resenhas, vou tentar voltar a fazer algumas! Afinal, teste de produtos pra cabelos é o que não me falta né, ainda sou aficcionada por eles... ainda mais agora com a Lojinha da Vanessa, tenho que me controlar forte pra não encomendar tudo que minhas clientes me pedem em dobro, pra ficar com um pra mim! rsrs

Então, hoje vou falar de Moroccanoil, do óleo de tratamento mesmo... mas pra não falar mais do mesmo (afinal o que não falta é resenha sobre essa marca), vou fazer uma comparação entre o Moroccanoil Oil treatment, o convencional, contra o Moroccanoil Oil Treatmen Light.


Bom, primeiro porque existe os dois: Devido a cor mais escura do óleo de Argan, a marca se preocupou em fazer um óleo com a cor mais clara para o grupo das loiras!

Mas como sou teimosa, mesmo com o cabelo dessa cor:
Ok, meu cabelo não é platinado, mas é claro... sou loira com a ajuda do amigo descolorante né? Mesmo a base do meu cabelo é loiro, mas um tom mais escuro ;)

Voltando! Com o cabelo dessa cor, me encarnei de testar o Moroccanoil convencional, e tive verdadeira paixão pelos resultados! E olha que testei de várias formas: como reparador de pontas, como doador de brilho por cima de outro creme de pentear, e até mesmo como um leave in (ou seja, mesmo cacheada, apliquei só ele depois do banho claro que num dia que não tinha nada importante afinal era um risco enorme de armar. E de todas as formas, mesmo só ele, gostei muito do resultado! Cabelos com brilho (não brilho de oleosidade gente, esse não é bonito, mas brilho de parecer saudável mesmo) e com a textura ótima - e olha que cabelo loiro pra ter brilho precisa de uma forcinha maior!

Dai tá, acabei meu frasquinho de 25ml e por ter encomendado errado para uma cliente (ops) sobrou por aqui um Moroccanoil Light de 25ml... não aguentei e usei!
Dai.. achei bonzinho, mas sinceramente é beeeeem mais fraquinho que o normal, não dá tanto brilho assim nem trata tanto... sei lá!

Acho sinceramente que, mesmo pras loiras, não vale a pena usar o Moroccanoil Light, pois meu cabelo não manchou com o convencional e teve melhores resultados. Claro que, se você é pla-ti-na-dí-ssi-ma, não sai tascando o óleo normal no cabelo não, testa, pq vai que né... ?

Bom, tá dada a dica! E onde comprar... afe! Você não conhece minha lojinha de importados por encomenda ainda? Clica aqui! Lá você encontra o de 25ml por R$50,00 e o de 100ml por R$120,00 (tanto faz o normal ou o light, é o mesmo preço!!)

Obs.: Produto não permitido pra no/low poo, contém silicones insolúveis! E entra como hidratação ok?

Beijão pro6!





25.10.11

Unhas da vez - Preto + Adesivo de Zebra Prata

Ois! Só mostrar minhas unhas (usei na formatura): o esmale não sei bem que cor é pq pintei na manicure e esqueci de perguntar, mas é um preto com clitter bem fino.. e dai adesivo de zebra prata por cima:


Gostaram?? Eu adorei! :D

Beijos

24.10.11

Minha Formatura!

Oies! Eu me embromando de novo, mais um tempo sem postar... mas agora vim contar pra vcs como foi minha formatura, sabado agora (22/10/2011).

Na verdade, eu ja havia colado grau em gabinete pq a instituição solicitou... e pensei que fazer a colação pública perderia toda a graça por isso e quaaase desisti de fazer a formatura + baile... ainda bem que fiquei no quase!

Foi hiper emocionante, afinal, a gente merece uma big festa depois de concluir um curso superior, pois isso exige bastante dedicação, alguma dose de sofrimento (do tipo eu quero desistir, mas não vou) e alguma força pra ir pra aula as vezes!

Bom, por fim, foi bom demaaais da conta! E abaixo entao algumas imagens, da colação nao tenho mta foto (qdo sair as oficiais eu posto), mas tem bastante do baile (não reparem, usei penteado lateral de novo, igual do casamento...rsrsrs..fazer o que se a pessoa encarna né?!?)

 Colação!!!


 Pronta pro baile


De novo...rsrs


 Sabe como é... 


 Flores do maridooo


;)


 Mamis, papis, mana e cunha


 A mulherada fazendo a festa!


Juro que não bebo, mas tava empolgada...rsrs

Isso ai, tava tudibom!! O vestido eu comprei na Lallu por Menos, por R$199,00... era um 48, ajustei pra mim (sobrou tudo...rsrs) e fiz esse detalhe das cotsas, já que era só ziper ;)

Jóias do casamento
Make e Penteado na Aurea Cabelo e Estética (a mesma do casamento tb)
Sapato emprestado da irmã...rsrs

Beijos! Boa semana!

6.10.11

Sorteio de Vale compras de R$50,00 na lojinha!!

Oláss! Hoje passando aqui só pra anunciar que tem dois sorteios de vale compras de R$50,00 na lojinha: um para seguidoras e outro para blogueiras que divulgarem!

Para seguidoras: http://lojinhadavanessa.blogspot.com/2011/10/sorteio-de-um-vale-compras-de-r5000-na.html

Para blogueiras: http://lojinhadavanessa.blogspot.com/2011/10/sorteio-vale-compras-de-r5000-so-para.html

Participem!! Os dois são até 30/10/11!

Beijosss

27.9.11

Aliados da Dieta - Parãmetros do emagrecimento!

Bom dia!

Hoje só um toque importante pra quem está fazendo uma dieta aliada a exercícios físicos: Além da balança, é preciso tirar algumas medidas e prestar atenção em outros parâmetros, que não só o peso!

No quadro "Medida Certa" do Fantástico, isso ficou bem claro: os dois, Zeca e Renata, emagreceram, mas a balança não mostrou o resultado total do emagrecimento. Isso acontece porque a massa magra (músculos) pesam mais que a gordura EM UM MESMO DETERMINADO ESPAÇO. Gente, tava lendo alguns posts sobre essa questão que se fala que massa magra pesa mais que massa gorda... e a idéia está deturpada, vários blogs falam que não tem nada a ver, pois 500gr de massa magra pesa o mesmo tanto que 5500gr de massa gorda... é obvio! Mas a questão não é essa, mas sim o peso específico!

Como assim? Oh, 1kg de massa magra pesa o mesmo tanto que 1kg de massa gorda.... mas a diferença é  o ESPAÇO que ambas ocupam: a massa gorda ocupa mais espaço neste mesmo 1kg que a massa magra.

Tá, e porque to falando isso? Porque a partir do momento que você começa a se exercitar, automaticamente seu corpo começa a perder gordura - e ganhar músculos. Sendo assim, o que ocorrerá: você vai perceber que você afinou, perdeu medidas, mas o seu peso talvez fique estagnado (ou ao menos não gere o resultado que você esperava diante dos seus esforços). Isso então porque, ocupando menos espaço, a massa magra está pesando o mesmo tanto que a massa gorda de antes, sendo que esta ocupava um espaço maior!

Que confusão..rsrs.. mas é isso mesmo, sem erro! Portanto, para não ficar decepcionado com os resultados dos seus esforços, não basta subir na balança: tire medidas suas periodicamente! Estabeleça em que pontos medir e meça sempre nos mesmos pontos, principalmente nos principais pontos de acúmulo de gordura - cintura, braços, coxas e bunda (especialmente para mulheres). Ai sim, você saberá se está tendo resultados!



O ideal é fazer o exame de composição corpórea, mas quem não tem essa oportunidade, a medição de peso + medidas já vai lhe demonstrar melhor o que você está alcançando!

Eu fiz minhas primeiras medidas ontem, pois quando comentei com o maridão que já estava me sentindo mais "fina" que me lembrei dessas informações!

Então tasque sua fita métrica e bora controlar!

Eu já estou felizzzz que só eu, me pesei na sexta e estava com 73,6kg... 1,4kg a menos que o inicial! Ou seja, a balança mostrou resultados sim - até porque meus exercícios tem sido mais aeróbicos, o que não dá MUITO aumento de massa magra, ajuda pouco nesse sentido (depois,quando já estiver bem habituada ao ritmo da Zumba, pretendo usar pesinhos pra fortalecer a musculação! Se você não curte puxar ferro, como eu, ficadika!

Beijos!

26.9.11

6 meses casada - o tempo realmente voa!

Bom dias!! Ótima segunda pra gente :D

Bom, hoje é dia 26, e todo dia 26 eu lembro de uma das datas mais especiais em minha vida, meu casamento que foi em 26/03/2011.... e hoje, já fazem 6 meses!

Gente, passa muito rápido! Mas também é tudo de bom! Todos os preparativos pra festa, a celebração e a festa em si (desculpa, mas pra mim é o casamento mais lindo que já vi, não tem casamento Real, com principes e princesas que eu ache que seja mais lindo) e, então a convivência diária, com aquele que você escolheu pra si.

É triste que, em alguns casos, apenas após casadas as pessoas notam que não fizeram uma boa escolha. Afinal, o dia-a-dia juntos é sim diferente do namoro, de se ver quando dá, de estar junto com atenção totalmente voltada ao outro - o que já não pode ser mais, afinal, agora você tem mais afazeres.

Mas confesso a vocês, comigo foi exatamente ao contrário: descobri, depois de casada, que eu não podia ter escolhido melhor, que eu tenho um marido ainda melhor do que imaginei que ele, meu amor, poderia ser! Sim, é possível isso! Afinal, ele é muito dedicado ao "nós", a estarmos juntos, a dar certo... uma verdadeira benção!

Estão vendo este olhar?? Olhar de cuidado, de saber se está tudo bem, se estou feliz? É assim, todo dia!

Mais uma vez, abençoada por Deus!

Obrigada meu amor, por tudo! Obrigada a quem esteve lá e fez este dia tão importante ser mais real!

Beijos!

22.9.11

Aliados da Dieta: Dieta das Notas




Oi Pessoas! Hoje vim falar de uma dieta que dá certo (ok, já "fiz" e ainda não estou magra, mas é pq não fiz bem feito né!)

Se vocês são como eu, que não tem jeito, se disser não come é o mesmo que dizer coma até se esbaldar, essa dieta é o ideal!


Então, essa dieta tem o mesmo principio da dieta dos pontos, mas considero dela um pouco melhor por dois motivos: a pontução é adequada pela altura (onde já se viu, eu com 1,78m de altura comer o mesmo que quem tem 1,50m?) E também porque a pontuação é mais facil de contar - se você souber as calorias, basta dividir por 2... (e não pelos ridiculos 3,6 q nem sei de onde surgiu da dieta dos pontos).

Então, vai dieta vem dieta a conclusão é a mesma: tem que ingerir menos calorias. Claro que tem que comer as coisas certas, mas acreditem: essa dieta te leva a procurar por elas para economizar calorias.

Mas também, se no final de semana surgir aquela vontade L-O-U-C-A de comer um pedaço de pizza, bolo e etc, tudo bem! Ok! Basta vc ser sincera nas calorias da tal bomba, e cuidar o restante do dia!

Como eu, ao meu ver, estava cuidando essa semana e a desgraçada da balança não piscou uma grama a menos, resolvi aderir a dieta novamente pra ver onde o bicho tá pegando (sim, porque as vezes você acha que tá fazendo dieta, mas tá explodindo em calorias).

Quem quiser saber mais sobre essa dieta, esse livro (Dieta nota 10) é ótimo e baratinho, super recomendo, dá aquele gás sabe! Mas se não quiser comprar vc acha no nosso amigo google pra baixar ;)

Ah: e pra ajudar mais ainda, comprei uma cadernetinha bem fofa da Jolie (nem sou infantil ok?)

Beijão!!

21.9.11

Unhas - Ultimas esmaltadas - com adesivo!

Oies! Como sou louca e disso vcs já sabem, vou voltar a postar aqui de tudo um pouco, o que der na telha! :P

Abaixo vai as fotos das minhas ultimas esmaltadas... viciei nessa historia de adesivo sabe? Tem uma menina aqui em Joinville, a Katita, que faz adesivos lindos a mão, fica o máximo e é bem facil de aplicar (acreditem, se eu consigo é pq é facil mesmo...rsrs)

Olhem só (não vou voltar a discussao sobre nao saber fazer as unhas, to aprendendo ok??):

 Adesivo By Katita + Esmalte Abusada da Avon



 Adesivo by Katita + Esmalte Musa da Avon!



Adesivo by Katita + Esmalte Rosa Natural (fiz as pressas :X)



Lindo eim?? Em breve posto mais, já comprei mais 3 adesivos com ela e tenho 2 que nao usei ainda! rsrs


Bjoks

Atualizando a Dieta com Zumba!


Pra variar o barco por aqui continua meio abandonado... vou contar porque:

Eu e meu marido trocamos de carro (vamos pegar o novo hoje, um Voyage 0, estamos mtooo felizes pela conquista!) e isso envolve vender o Celta, pesquisar e etc = tempo!

Estamos vendo os orçamentos para os móveis do apto, afinal com um apErtamento não é possível comprar tudo pronto, temos que aproveitar espaço (notem, meu apto está atrasado em um ano já... MRV, ferrando com vc!)

E também porque de segunda a quinta tenho compromissos com meu corpo a noite, e é essa parte que vou detalhar!

Pra variar, nesse intervalo entre posts, estava eu com minha dieta (que não é dieta) de sempre, e mantendo os meus altos 75kg :T

Daiiii... comecei a correr (treino inicial que mistura caminhada com corrida) com meu marido, em pista de corrida mesmo, nas segundas e quartas... e nas terças e quintas faço Zumba com minha irmã (não sabe o que é Zumba?? É mtoooo legal, digita no You Tube - é danças latinas, coreografias intensas, adooooooooooro).

Sacaram? Peguei 2 magros (minha irmã e meu marido) e revezei eles nos dias, assim ngm se enjoa (pq se eu fosse magra não ia querer fazer exercicio todo dia...rsrs) e eu faço todo dia! Ainda final de semana uma caminhadinha pra rebater com o maridon! ;)

E gente, sabe aquele blá blá blá de que exercício ajuda a combater a ansiedade na comida? Nossa, já me sinto outra diante de uma mesa farta, excessos já não me apetecem - também porque não quero perder os resultados de meus esforços!

Não me pesei ainda, mas quando pesar corro aqui contar pra vcs! \o/

Agora deixa eu ir, feliz da vida!

Beijoks!

19.8.11

Aliados da Dieta - Academia!

Olá! Pulando um dia cá estou novamente, sem jacar demais e querendo estar por aqui mais :D

Bom, hoje vou começar uma nova tag do blog, os Aliados da Dieta... isso porque quando a gente tá de dieta, começa a fazer umas pesquisas e aprender um pouco mais sobre o assunto (assim como quando a gente alisa o cabelo é quer voltar aos cachos, aprende tudo sobre quimicas compativeis e etc.. entendem né? rsrs)

Bom, serão posts com coisas que li em algum lugar, quando lembrar vou postar a fonte, quando não, fica o dito pelo não dito: Mas que eu li, eu li!

Bom, hoje como o título pressupõe (eeeee), a importância da academia como aliada da dieta.

E quando eu digo academia, eu falo especialmente da parte de puxar ferro mesmo (que mulheres não costumam gostar a principio, mas aprendem!)

Porque todo mundo acha que pra emagrecer é só exercicio aeróbico, mas não é o ideal, pois precisamos fortalecer nossos músculos, tanto para os impactos dos exercicios aeróbicos, quanto pra não "pelhancar" (minha família vive pegando no meu pé pq adoooooro inventar palavras). Afinal, o emagrecer saudável contém transformar gordura em massa magra (e é quando a balança já não serve mais de base pra saber se está emagrecendo, já que massa magra pesa mais que gordura por cm cúbico). Mas nossas calças não deixarão a balança ofuscar o resultado (eu que o diga, tem umas 3 calças jeans nunca utilizadas me esperando :X)

Bom, eu comecei a academia, há de ser legal. A dica é ir com uma amiga, o que serve de incentivo pra vc não faltar e também torna tudo mais engraçado (pelo menos a esteira ou transport vcs podem fazer juntas, fofocando). To indo com minha irmã!

Ah, e tem outra vantagem, essa mais geral, de fazer exercícios físicos: é praxe que a maioria das meninas engorda em um processo ligado a ansiedade, a comer buscando o prazer daquele momento... diz que (so sorry, mas eu ainda tenho que chegar nessa fase pra afirmar com toda a certeza...rsrs) que quando vc pratica exercícios físicos com frequência, o prazer ligado a estes exercícios passa a suprir essa necessidade de comer vorazmente por prazer.. sinceramente acho que essa vai ser a maior ajuda que os exercícios vão me dar, porque a partir do momento que eu conter a minha boka loka acho que atingirei esse objetivo mor!


E ai, vamos malhar?

Beijoks! E bom findi! Sem jacas ;)

17.8.11

Mais detalhes da dieta!

Oh, dois dias seguidos postando, será um bom sinal?rsrs

Hoje vim complementar o post de ontem também, afinal quando queremos emagrecer temos que estabelecer prazos e metas né?

Bom, eu tenho um prazo bem explicável, simples de entender: em 22 de outubro me formo Engenheira Mecânica! Tem motivo maior pra emagrecer uns quilos do que entrar num vestido de festa luxo (a escolher ainda) e ficar bem nele??

Bom, ontem iniciei na academia, meia hora de esteira a 6km/h (bem que podia ser 6kg por hora...rsrs) e depois uma serie de musculação, com perna, braço e peitoral (meia hora tb)... e hoje caminho/corro com o marido de novo, combinamos isso pra 2a ,4a e 6a, dai 3a, 5a e sabado vou na academia... e nos dias que chover 2a ,4a e 6a, coisa nada incomum aqui em Joinville (que tem inclusive o apelido de Chuville...)

Qto a comida, ontem fui bem controlada, mas a noite fiz pastel de forno com o maridon... onde o único pecado além da massa folhada foi que tinha um pokito de queijo :X

No almoço consigo me controlar até, apesar de estar comendo fora todo dia em um restaurante que adoro, e que tem um monte de fritura e uma sobremesa ótima, tenho me mantido na regra de salada (essa parte é dificil, detesto, mas cato o que consigo comer), 1 carboidrato e carne.

Ah, já vou aceitando sugestões de modelos de vestido! Tava pensando em algo com um decote nas costas (não tão fundo que apareça o cofrinho...rsrs) ou ainda um modelo de um ombro só... com certeza na altura do quadril tem que ser modelo mais aberto, pois o quadril não tem acadximia que resolva não, se eu usar um modelo sereia vou ficar mais parecendo uma pera (pensa se o vestido for verde? rsrs)

Bom, é isso por hoje! Amanhã volto com mais!

Ah, tinha até pensado em fotografar meus pratos, mas como meio dia como em restaurante... pensa o mico!

Amanhã volto! Bjoks

16.8.11

Dieta - Cheguei aos 75kg, agora chega!

Olásss! Vim tirar o blog das traças por uma situação de emergência... pre-ci-so reiniciar uma dieta, forte, urgente e emergente!

Tipo, sabem aquela foto que.. assusta? Mas assusta mesmo? Acho que as fowfas que nem eu as vezes tem anorexia ao contrario: eu olho algumas fotos e não me vejo gorda, ou não via, sei lá. Mas o fato é que depois de casadinha, engordei mais 3 kgs (bem que falam, essa historia de criar rotina propria, agradar maridinho, maridinho agradar esposinha... afe). Ou seja, estou com 75kg.

Bom, por hora esse blog vai se tornar um diário de dieta, pois é o que preciso dele neste momento, tornar publico meus esforços e mancadas pra que eu tenha vergonha de cometer a parte das mancadas! E como amo o nome do blog por isso, pq posso falar do que quiser aqui...rsrs agora ele é sobre dieta!

Por hora, ontem iniciei os cuidados (já jacando um pouco, pode? Fiz beijinho"light" a noite, mas comi "só" metade da receita :X).

Ontem fui caminhar a noite com o maridon, que tb quer se cuidar mas mais por questões de saude mesmo (o desgramado não engorda, diacho).

Hoje, vou pra acadimia com minha irmã.. íamos fazer jump, ou alguma outra aula (até testamos algumas, gente, o que é bike indoor? lembrei 3 dias do celin da bike, nunca mais) mas vamos fazer academia mesmo, musculação e aeróbica, pq os horarios sao mais flexiveis e atende mais nossas necessidades (a minha de emagrecer e a da Carina, minha irmã de mostrar pra mim que dá pra ser magra fortalecer os músculos, especialmente das costas devido a escoliose.

Ah, tá, e a foto? Gente, foi essa, formatura da minha irmã no sábado (recortei a foto só pra dar enfoque):
 Guardem essa imagem, pq desse jeito ai não quero me ver mais! humpf!

Vamos lá, quem vem comigo??? Vou contar tudinho por aqui!

Bjoks

10.7.11

Dando sinal de vida e minha lojinha!!

Oi Pessoas!! Vim novamente tirar as teias de aranha do blog e contar como andam as coisas...rsrssr...

Já se passaram 3 meses que sou casada e estou muito feliz! Mas claro, as obrigaçoes da casa aumentaram e o tempo diminuiu... diminuiu tb pq eu agora tenho uma lojinha online de produtos importados, a Lojinha da Vanessa (que criativo...rsrs)... a ideia é vender produtos importados, sob encomenda (terei pouquissima coisa a pronta entrega) e apesar de demorar mais pra ter o produto em maos (20 a 30 dias devido a importação) o preço é bem mais em conta, nao corre os riscos de importar.... bom, conheçam a lojinha! É praticamente de produtos pra cabelo, adicionei aos poucos alguns itens de outras coisas.. mas no blog estao organizados os produtos por tipo de cabelo, tipo de produto, marca, pra facilitar encontrar o que quer sabe? Mas também tem orkut, add lá se interessar: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=18214971028858816540

No mais... agora é minha irmã (a barbie das fotos do casamento) que ta vendo tudo pra se casar em setembro do ano que vem! Sinto saudade dela e dos meus pais, mas é normal, nao é saudade do tipo quero voltar, é do tipo nos vemos menos, mas faz parte.. ;)

Em outubro me formo finalmente Engenheira Mecanica! Mostro aqui os looks pra vcs!

Obrigada a quem continua dando uma voltinha por aqui de vez em quando!! E beijoks!

28.5.11

Sorteio no Blog de Importados, Participem!

Oi Pessoal! Praticamente terminei de montar o blog de produtos importados sob encomenda e resolvi fazer um sorteio para divulgá-lo! Os preços estão ótimos, façam uma visitinha lá e já participem do sorteio!

Para participar, clique aqui.

Beijos!

20.5.11

Produtos Importados p/ Cabelos a Venda! Preços lindinhos!

Pessoal, no meu último post ainda comentei que estava vendendo importados né? Pois é, só que agora eu resolvi organizar o negócio: fiz um blog só pra expor os produtos importados que encomendo! A idéia é deixar tudo bem organizado, de maneira que a pessoa pesquise como quiser: por marca, por tipo de cabelo, por tipo de produto... enfim, dá pra achar o que é melhor pra você!

A idéia surgiu porque eu aprendi a importar pra mim, por gostar muito mesmo de produtos pra cabelo, e vi que aqui no Brasil nos sites é muito caro comprar... então resolvi importar para repasse também!

Bom, fiquem a vontade lá no blog, o nome é Lojinha da Vanessa e logo os dois primeiros itens da listinha da lateral são como funciona tudo ok? Ainda não tesão todos os produtos lá, vou adicionando conforme consigo!

E o bom é que vou poder fazer mais resenhas de produtos por aqui, ja que estarei importando ainda mais pra mim também!

Beijos!!

17.5.11

Vendas!

Oi de novo!

Apesar da periodicidade ter aumentado, amooo este blog e não abandonei viu?

Então, vim comentar algo que acho interessante e que pode ajudar muita gente: como utilizar os sites de anuncio gratis para vender e comprar!

Sempre utilizei desta ferramenta para procurar casas, apartamentos, carros...desde que estava procurando o apartamento que ia comprar (olhava toda semana, por muito tempo até decidir!), depois pra procurar o apto que ia alugar enquanto o meu não ficasse pronto... é legal que a maioria dos anúncios são de pessoas físicas, o que ajuda bastante na negociação e nos valores já que não há comissões a serem pagas!

Mas até pouco tempo, achava que sites de anuncio gratis eram para apenas itens de maior valor mesmo...

E agora, recém saida de casa de mamãe, onde tudo cabia e indo pra um aptozinho onde nada cabe, descobri recentemente  também estes sites como uma forma para vender outros itens, dos mais variados possíveis! Sim, porque sempre há alguém que gostaria de ter exatamente aquilo que pra você não serve mais, seja pelo motivo que citei (espaço) ou por outro qualquer! Claro que estamos falando de itens em bom estado, até novos, aqueles que a gente compra na empolgação e não usa!

O mais legal é que é tudo separado por categorias, fica simples procurar o que se quer!

Ah, e da mesma forma: sabe aquele item caaaaro pra comprar novo, e que você queria muito ter? Nesses sites você acha produtos bons, só pesquisar, e o preço fica bem mais em conta dai!

Bom, essa é a dica de hoje :D

Aproveitando: Dêem uma passadinha no meu blog de vendas, vários produtinhos novos, inclusive importados! Estarei sempre colocando itens novos!

Beijinhos!

9.5.11

E essa vida de recém casada...

Oiesss! Voltei para tirar a poeira do blog e contar pra vocês como tá minha vidinha de casada né! :D

Bom, acho que não falei aqui: nosso apto MRV não ficou pronto (maldiiiiiiiiiiita MRV!), ele era pra outubro do ano passado (sente) e vai ficar pronto, como diria meu agora marido, com uma previsão otimista pra junho, com uma previsão negativista pra ano que vem, tomara que saia na media ao menos... mas enfim, por isso estamos morando de alguel, o apto até é legalzinho mas como não vamos ficar mto tempo, não investimos nada e tudoq ue temos lá é emprestado, fora nossas roupas (qdo digo tudo incluo móveis, espelho, cortinas... só excluo eletrodomésticos, que isso iamos comprar mesmo então já compramos lá).

Fora esse transtorninho ai, está tudo mil maravilhas! Meu maridón está meio na correria com o tcc dele (que foi abduzido pelo casamento e agora pede socorro), mas ainda estamos em lua de mel!

Aos poucos vamos vendo as coisas, como não pedimos presentes no casamento, fomos comprando os eletrodomesticos aos poucos, escolhendo bem certinho pro outro apto... e essa semana chegou nosso forno!

Então, acabaram as desculpas, fui logo achar uma receita de nega maluca na internet... e não é que ficou boa? É de liquidificador, uma belezura! Depois posto pra vocês.

Ah, outra coisa: eu cozinho aos sábados (domingo não, dia de descanso...rsrs), e isso tem me atormentado... passo a manhã toda olhando sites de receitas pra ver se sai algo decente (e não pensem que é pra fazer pratos requintados, pego dicas desde como fazer o arroz até como fazer frango frito). Enfim, por enquanto cozinhar não é exatamente um dom, mas vou aprendendo... e confesso que minha comida está sendo bem digerivel (tá certo isso?)

No mais, só vai! A minha formatura está marcada pra 22 de outubro (gente, 2011 é O ano: foi meu casamento, vai ser minha formatura e do meu amor e da minha irmã... uau!) e eu já tenho olhado uns modelétis de vestido, vou mostrando pra vcs!

ufa, não perdi o costuminho de escrever demais (pensa em como é matraca falando, afinal, escrever dá bem mais trabalho e eu já escrevo tanto, e falar é tão mais fácil....rsrsr)

Fica ai meu beijo e um até logo! Prometo tentar ser mais assidua :D

25.4.11

Tem sorteio no blog de vendas!

Olá!! Sei que estou em falta com vocês, mas essa vida de dona de casa é facil não viu? srrsrs

Acostumando ainda! o.O

Mas passei aqui pra divulgar um sorteio que está correndo no meu blog de vendas, ele é mais pra Joinville, mas quem for de fora e quiser participar é só arcar com o valor do envio! E pra quem divulgar tem mais um sorteio lá tambem!
Sente os itens que estou sorteando:


É só clicar aqui!

Bjoks